كيفاش ممكن تساعدك تقنية بومودورو في العمل الحر ؟
واش أنت شي واحد لي كيبغي يخدم في الوقت لي كيبغي و كيفضل أنه يدير الحوايج بالسرعة لي كتناسبُ و الخاصة به ؟ يقدر يكون العمل الحر مناسب لك ، لأن هادشي كيتحقق فيه ، و لكن واخا هكاك فمقدم الخدمات في العمل الحر يقدر يواجه تحديات العمل خاصة و لي متعلقة بإدارة الوقت .
بالإضافة لكونها معقدة في بعض المرات ، يمكن للوظائف ديال العمل الحر أنها تكون كتضغط على العلاقات الشخصية ، فمعظم مقدمي الخدمات كيكونوا كيكافحوا باش يلقاوا التوازن بين مسؤوليات الخدمة و العائلة ديالهم ، نظرًا لأنهم كيخدموا في ساعات لي غريبة على الساعات العادية ديال العمل في اليوم ، فالتواصل ديالهم مع الأقارب ديالهم كيولي محدود ، الحاجة لي كتؤدي غالبًا إلى سوء التفاهم و الصراعات . إتقان إدارة الوقت هي حاجة لا بد منها ، باش تتمكن من البقاء في دوامة العمل الحر لفترة طويلة مع الضمان ديال بقاء العلاقات الشخصية و الالتزامات سليمة .
أشنو هما الأفكار لي يقدروا يساعدوا في إدارة الوقت و لي يمكن يستخدموها مقدمي الخدمات ؟ إلا كنت ما عمرك ما سمعتي بتقنية بومودورو من قبل ، فهاذ المقال كيناسبك .
تقنية بومودورو
تم اختراع تقنية بومودورو في الثمانينيات من قبل المطور و رجل الأعمال فرانشيسكو سيريلو ، ملي كان باقي طالب جامعي ، بحيث أنه استخدم جهاز لي كيحسب التوقيت من المطبخ و لي كان على شكل طماطم باش يتمكن من إدارة الوقت ديالُ .
يقدر يستغرق التكيف مع تقنية بومودورو بعض الوقت ، لأن فترات نشاط فيها قصيرة و حتى فترات الترفيه فيها أقصر بينهما ، في لحظة لي كتحس فيها أنه ولات عندك إنتاجية ملهمة ، يقدر يبان لك أن البومودورو كيقطع الحماس ديالك لصالح الاسترخاء القسري ديالك ، فهذا هو الهدف ديال تصميم تقنية بومودورو ، لأنها كتخلي مستوى الطاقة ديالك مرتفع باستمرار طوال اليوم ، و هادشي لأن التحديد ديال الموعد النهائي كيمنعك من أنك تشتت الإنتباه ديالك و بالتالي كتبقا منتابه ، كيفما أن نظام المكافآت فيه كيخليك تكون ديما متحمس .
فعلاش كتخدم بطاقة أكبر في حين أنه تقدر تخدم بذكاء ؟
كيفاش كيتم استخدام تقنية بومودورو ؟
هي فكرة بسيطة للغاية ، فبناءً على حقيقة أنه يمكن لك تنجح في القيام بأي حاجة و أنت عارف أنه عندك غير مدة خمس و عشرين دقيقة و من بعد عندك استراحة . باش تطبق هاذ الطريقة ، غادي يكون خاصك مؤقت ، لي غادي يكون خاصك تضبطُ لمدة 25 دقيقة و بقا تخدم حتى انتهاء هاذ المدة ، و بمجرد إيقاف تشغيل المؤقت ، غادي يمكن لك تاخذ استراحة لمدة خمس دقائق . أما إلا كنتِ مشتت في عقلك بزاف ، فغادي يكون خاصك تطفي المؤقت حتى ترتاح و تعاودوا على 25 دقيقة .
علاش هاذ الطريقة مفيدة ؟
يقدر يكون من الصعيب الجلوس و العمل حتى تنتهي من شي حاجة كديرها ، كيساعدك تقسيم فترات العمل إلى شرائح زمنية ، مع فترات الراحة بيناتها ، على أنك قادر تسيير العمل ديالك و أنك مسيطر عليه ، كيفما أنه غادي يكون أقل ملل .
بومودورو كيحسن التركيز و كيساعدك على أنك تقوم بإدارة الوقت ديالك باش ما تخليش الحوايج حتى اللحظة الأخيرة . و من بعد استخدامه لفترة من الوقت ، مع الوقت غادي تولي تلقى راسك كتنجز الأمور بشكل سريع أكثر من قبل و أنك أكثر تركيز و تنظيم .
كيفاش يمكن لي نتبع بومودورو ديالي ؟
كاينين بزاف ديال التطبيقات في الهاتف لي كيساعدوا على تتبع ، كيفما أنه ممكن تحتافظ بتسجيل و تستعملها على قبل أي وقت ديال أي وظيفة مختلفة بغيتي .
